top of page
22.jpg

סדנאות

 

כשחקנית ורקדנית וכילדה ואישה אני יכולה לשתף שהבמה עבורי הייתה ועודנה מקום מקודש לריפוי אהבה וקבלה עצמית.

הסדנאות מיועדות לקהלים שונים כגון קבוצות פרטיות, קהל רחב, מוסדות, ארגונים, מקומות עבודה ומרכזים קהילתיים.

המטרה של הסדנאות היא להעצים את המשתתפות ולספק כלים מקצועיים לביטוי הקול הייחודי שלהן ולחגוג את הגוף בתנועה.

 

סדנת
"ילדים של החיים!"

סדנת גיבוש והעצמה המתאימה לנשים ולגברים.

מתי בפעם האחרונה שיחקת, צחקת ורקדת כמו ילדה? סדנה חווייתית זו מחזירה אותנו למקום פשוט וראשוני, ומאפשרת להכיר את עצמנו ואת אחרים ממקום עמוק ואותנטי.

במהלך הסדנה, נתחבר לילד הפנימי שלנו דרך משחקים, קלפי מודעות, ריקודים וצחוקים.

הסדנה עוזרת לפתוח נקודת מבט חדשה על עולמן הפנימי של המשתתפות, ומעודדת גיבוש קבוצתי והעצמה אישית.

מהלך הסדנה:
פתיחה: 
היכרות והגדרת מטרות אישיות בקבוצה.
אמצע: משחקים ותרגילים שמחזירים אותנו למקום של שמחה ותמימות.
סיכום: שיתוף חוויות וסיכום התובנות האישיות והקבוצתיות.

בואי לחוות את השחרור והעוצמה שבחיבור לילדות שבך ולהנות מהגיבוש וההעצמה בקבוצה.

סדנת
"שחררי את זה!"

סדנת העצמה בביטוי עצמי.

האם את מרגישה שיש לך משהו מיוחד לומר, אך לא תמיד מוצאת את הדרך לבטא אותו? סדנה זו לקוחה מעולמות המשחק, האימפרוביזציה, הסטוריטלינג  והתיאטרון, והיא מיועדת לכל מי שרוצה לפתח את יכולת הביטוי האישי ולתת ביטוי לקול הפנימי בצורה יצירתית ואומנותית.

הסדנה נמשכת שעה וחצי ומתקיימת בקבוצות קטנות ואינטימיות, המאפשרות חוויה אישית וממוקדת. 

מהלך הסדנה:
פתיחה: היכרות והגדרת מטרות אישיות.
חימום: תרגילים לשחרור הגוף והמחשבה, יצירת חיבור פנימי.
עבודה מעשית: תרגילים וטכניקות לביטוי עצמי, פיתוח קול ייחודי וביטוי יצירתי.
סיכום ושיתוף: סיכום התובנות והחוויה, שיתוף אישי במרחב בטוח ומעצים.

בואי לגלות איך לשחרר את מה שיש לך בפנים ולתת לו לבוא לידי ביטוי בצורה הכי אמיתית ומלאת עוצמה.

סדנת
"נראה אותך!"

סדנת העצמה בתנועה המתאימה לנשים.

סדנה בת שעה וחצי שמתמקדת בהעצמה דרך תנועה ומוזיקה.

במהלך הסדנה, תתחברי לאלה שבך באמצעות תנועה חופשית, מגוונת, ולצלילי מוזיקה מכל הסוגים והסגנונות.

מהלך הסדנה:
פתיחה: תרגילי חימום ושחרור, חיבור למוזיקה ולגוף.
אמצע: תנועה חופשית/כוריאוגרפיה בסיסית בשילוב מוזיקה מגוונת, 

וריקוד בסגנונות שונים שמאפשר לך לחקור ולבטא את עצמך.
סיכום: תרגילי הרפיה ושיתוף בתחושות ובהתנסויות.

בואי לחוות את העוצמה שבך דרך תנועה, להתחבר לגופך ולמצוא חופש וביטוי עצמי בתנועה ומוזיקה.

5.jpg

 זהבה אבשלום,
מנהלת סניף ויצו בורלא

תודה על פעילות חוויתית ומעצימה הענקת לנו הרבה כח וכלים לחיים.
הצלחת לרתק ולמגנט אותנו באנרגיות טובות.
באמת שאין עלייך

יפעת אוחנה שפירר

ימית יקרה 
היתה מסיבת סוף שנה מדהימה , שמדברים עליה בכל השכונה.
אנו עובדות כבר שנתיים יחד, והצוות תמיד חיכה לבואך בכל יום חמישי . השיעור היה חוויתי, קסום ומצחיק.

שולה חן, מנהלת קהילתית קרית שלום בתל אביב

ימית את אלופה את מקבלת פירגונים.  שעד היום אף אחת לא קיבלה  תודה רבה על הנתינה שלך.

 טליה מנהלת ויצו כוכב הצפון

היה לנו מפגש עם צוות המעון בהנחייה של ימית. בזכות הניסיון שלה היא הצליחה להביא את המטפלות להיפתח ואפילו לרקוד ולהשתחרר. זו הייתה חווייה מיוחדת לכולנו. תודה!

bottom of page